-
Terapia červeným svetlom patrí medzi jednoduché, neinvazívne a veľmi dobre znášané metódy podpory regenerácie, pleti, imunity či spánku. Dobrá správa je, že ju vôbec nemusíte absolvovať len v salónoch alebo wellness – s kvalitnou lampou alebo LED panelom to zvládnete aj doma. A ak ju skombinujete s vhodnými doplnkami stravy, viete účinok ešte posilniť.
Na slovenskom trhu nájdete špecializovaný e-shop https://www.terapia-svetlom.online/, kde sú dostupné zariadenia na terapiu červeným svetlom (aj známa značka BestQool) a k nim doplnkové informácie, ako ich používať bezpečne a efektívne.
Prečo práve červené svetlo?
Červené svetlo pracuje vo vlnovej dĺžke približne 600 – 700 nm. Pri tejto dĺžke preniká hlbšie do tkanív, aktivuje mitochondrie (energetické „elektrárne” buniek) a spúšťa procesy, ktoré podporujú prirodzenú regeneráciu. Preto ho nájdete v kozmetike, športovej regenerácii aj pri úľave od bolesti.
Hlavné prínosy terapie červeným svetlom
- Podpora regenerácie pleti a tvorby kolagénu – pleť pôsobí pružnejšie a vyhladenejšie.
- Úľava od bolesti a zápalu – vhodné pri artritíde, bolestiach kĺbov či svalov.
- Podpora imunity a vitality – viac energie pre bunky = lepšia práca imunitného systému.
- Lepší spánok – červené svetlo nenarúša cirkadiánny rytmus a podporuje tvorbu melatonínu.
- Možnosť domáceho používania – vďaka kompaktným lampám a panelom.
Podpora účinkov červeného svetla s doplnkami stravy
Kombinácia terapie červeným svetlom a cielených dop
Celý článok
-
Rozmarín a rozmarínový olej/extrakt patria medzi najobľúbenejšie prírodné zložky vo vlasovej kozmetike. V správne zvolenej rutine napomáhajú chrániť dĺžky pred nadmerným vysúšaním, podporiť komfort pokožky hlavy a zanechať vlasy na pohľad lesklejšie a upraviteľnejšie.
Rozmarín vo vlasovej starostlivosti – čo by ste mali vedieť
Rozmarínový olej sa používa najmä na cielenú výživu dĺžok/končekov a pri masáži pokožky hlavy. Rozmarínový extrakt nájdete častejšie v šampónoch, maskách a kondicionéroch – dopĺňa každodennú rutinu bez zbytočného zaťaženia vlasov. Obe formy sa vo vlasovej kozmetike dopĺňajú: olej slúži skôr ako cielený krok, extrakt ako „denná“ podpora.
Kedy zaradiť rozmarín do rutiny
- Pocit diskomfortu pokožky hlavy: šampón/tonikum s rozmarínom napomáha osviežiť a podporiť rovnováhu pokožky.
- Suché, matné dĺžky a končeky: maska alebo kvapka oleja napomáha zjemniť a dodať prirodzený lesk.
- Minimalistická a eko voľba: tuhý šampón s rozmarínom ponúka praktické, koncentrované a ekologické riešenie.
Kompletná rutina v 3+1 krokoch
- Šampón s rozmarínom: masírujte ku korienkom 1–2 minúty, krátko nechajte pôsobiť a dôkladne opláchnite. Napomáha udržať pocit čistoty a komfortu pokožky.
- Kondicionér/maska s rozmarínom: sústreďte sa na dĺžky a končeky. Dodržte odporúčaný čas pôsobenia – napomáha zjemniť a uhladiť vlasové vlákno.
- Olej alebo sérum s rozmarínom: 1–2 kvapky do končekov po umytí (leave-in) pre lesk a uhladenie. Alebo pre-wash kúra – naneste
Celý článok
-
MACROVITA je rešpektovaná grécka značka, ktorá od roku 1984 vyrába prírodnú kozmetiku a doplnky výživy na báze rastlinných zložiek, včelích produktov a najnovších vedeckých poznatkov. Jej názov vznikol spojením gréckeho slova "macro" (dlhý čas) a latinského "vita" (život). Logo značky nesie symbol yin-yang – znak rovnováhy tela a mysle.
Produkty MACROVITA sú výsledkom harmónie medzi tradičnými znalosťami stredomorských a východoázijských kultúr a moderným výskumom. Zakladatelia Elsa a George Vassilakakis predvídali rastúci dopyt po prírodnom životnom štýle a ekologickom prístupe, čo sa plne odráža v sortimente značky.
Dve hlavné oblasti MACROVITA:
- Prírodná kozmetika – starostlivosť o tvár, telo a vlasy založená na rastlinných olejoch, vitamínoch, extraktoch a včelích produktoch. Väčšina surovín pochádza z organického poľnohospodárstva a ich účinnosť je podložená vedeckými štúdiami.
- Prírodné výživové doplnky – sirupy, spreje a pastilky na báze propolisu, medu a vitamínu C na podporu imunity a dýchacích ciest.
Značka MACROVITA je známa inováciami ako regeneračná línia s rastlinnou RNA či anti-aging séria s retinolom a nanosférami. Odstránenie všetkých zložiek živočíšneho pôvodu (s výnimkou včelích produktov) svedčí o jej citlivosti voči prírode a ekologickom zmýšľaní.
V roku 2024 oslávila MACROVITA 40 rokov na trhu. Jej produkty sa predávajú vo viac ako 20 krajinách sveta – vrátane Slovenska, Česka a ďalších. Ich kompletnú ponuku nájdete na Naturalcare.sk.
Celý článok